青少年焦虑头痛失眠
各位青春小将们！咱都知道，青春时光本应是无忧无虑、活力四射的，就像刚充好电的小马达，那叫一个带劲。可现在呢，越来越多的青少年被焦虑、头痛和失眠这些破事儿缠上了，就像牛皮糖一样甩都甩不掉，硬生生遮住了他们本该灿烂得像彩虹一样的天空。你就想啊，...
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高中生控制不住情绪怎么办
各位高中生宝子们！你们有没有过这样的经历，在高中阶段，那学业压力就跟泰山压顶似的，压得人都快没气儿了。再加上身体和心理那变化得跟坐过山车似的，好多同学就发现自己情绪越来越不受控制，一点小事就能让人暴跳如雷或者心情低落。那当咱高中生控制不住情绪的时候，到底该咋办呢？首先啊，咱得学会察觉自己的情绪。好多...
初中学生考试紧张如何疏导
各位初中生小伙伴们！今天咱来聊聊怎么用“心理魔法”打败考试紧张这个大怪兽。考试的时候，你们有没有这样的情况？监考老师一说“开始答题”，你心跳得跟要飞出来似的，手心汗多得笔都握不住，脑子就像被塞了棉花，明明复习过的东西就是想...
孩子心里问题
各位宝爸宝妈们！我跟你们说，孩子的心理问题啊，就像一场无声的风暴，得温柔地去解码。先说说现代儿童的情绪迷宫。有个六岁的小雨，突然就不想上学了，还躲被子里说教室里有吃人的黑影，他爸妈还以为他是瞎幻想呢。还有初中生小杰，书包里都有抗抑郁药了，老师却说是青春期叛逆。这些事儿听起来跟演电视剧似的，可实际上好...
孩子高三学习压力大怎么开导
各位家有高考生的家长们！今天咱来聊聊孩子高三学习压力大该咋开导。高三呐，对每个孩子来说就像一场没硝烟的大战。学习任务多到能把人埋了，考试就跟机关枪似的，突突突个不停。孩子在这样的环境里，压力大得就像背着一座山...
高三生沉迷手机怎么开导
各位高三家长们！今天咱来唠唠高三生沉迷手机这事儿。高三啊，那可是人生的超级关键一年，就跟打一场没有硝烟的大战一样，每个学生都铆足了劲儿为梦想往前冲。可这手机呢，就像个看不见的“大魔王”，把好多高三学生都给“吸”进去了，怎么都拔不出来。我呢，作为心理咨询专家，太知道这问题有多严重了，也碰到过好多因为这...
高三学生压力大如何心理疏导
各位高三学子们！你们知道吗，高三那可是人生超级重要的一个大转弯啊，每个同学就跟去爬陡峭的大山似的，压力那是紧紧跟着，一刻都不撒手。面对高考这个大挑战，学业重得像背了座山，再加上对未来一头雾水，好多同学都快被压得喘不上气啦！那到底咋帮高三学生疏导这些压力呢？其实啊...
孩子心里感到非常焦虑
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子心里有时候可焦虑啦！就像心理咨询师郭利方说的，这焦虑就跟藏在书包里的不安一样。放学路上，小雨攥着书包带，手指都发白了，嘴上还硬说“没事”，结果深更半夜自己偷偷抹眼泪。焦虑就像一颗隐形的种子，在孩子心里生根发芽。啥能让孩子焦虑呢？可能...
孩子高三高考前失眠该怎么疏导
各位高三的宝子们！你们有没有试过凌晨三点瞪着天花板，听着秒针在黑暗里“哒哒哒”响得人脑袋疼？这可不是啥科幻电影情节，而是好多高三党天天都得经历的事儿啊！失眠都成高考倒计时的“背景音”了，咱可不能再把焦虑无限放大，得找个温柔点的法子来解决这事儿。【认知重启】咱得把“失眠=失败”这个等式给撕得粉碎，重新...
高三学生高考前焦虑症如何开导，北京哪个青少年心理咨询师效果好
各位高三学子和家长们，你们好哇！今天咱就来唠唠高三学生高考前焦虑症咋开导这事儿，用温度把压力的迷雾给化解掉哈。咱先说说焦虑的来源。高考前的焦虑就像一团乱麻，缠得学生们都快喘不上气啦！有的同学拼命刷题到凌晨，有的盯着倒计时牌心跳“砰砰砰”加速，还有的甚至失眠、胃痛。但这些症状可不是啥“脆弱”的标志哦，...
