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正规的青少年心理咨询室：初中学生压力过大如何疏导

正规的青少年心理咨询室：初中学生压力过大如何疏导

各位学生家长和老师们，你们好哇！不知道你们有没有发现，在校园里到处都能看到初中学生们忙忙碌碌的身影。他们背着超级重的书包，心里对未来充满了期待，可同时也顶着和他们年龄完全不匹配的压力。这压力就像个大怪兽，把他们紧紧缠住啦！那咱作为心理咨询师，到底该咋帮这些孩子疏导压力呢？咱得先搞清楚他们的压力是从哪...
青少年心理疏导的疏导：高中孩子情感压抑怎么疏导

青少年心理疏导的疏导：高中孩子情感压抑怎么疏导

各位高中生家长们！你们知道吗，高中阶段的孩子那压力可真是大到爆啊！学业上那是一座大山压得喘不过气，对未来迷茫得像在大雾里迷路，人际交往也时不时出点幺蛾子，所以很容易就陷入情感压抑的状态啦。那咱作为心理咨询师，该咋帮他们疏导疏导呢？首先啊，得营造一个安全的倾诉氛围。高中孩子情感压抑的时候，内心就跟被乌...
青少年心理健康热线：儿童抑郁了家长如何疏导

青少年心理健康热线：儿童抑郁了家长如何疏导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊当孩子戴上“隐形的雨衣”，家长咋温柔解开儿童抑郁密码这事儿。先说说捕捉情绪的“蝴蝶标本”。抑郁就像一只躲在旮旯里的蝴蝶，翅膀湿漉漉的，飞都飞不起来。家长得蹲下身，拿个显微镜瞅瞅孩子日常的“异常标本”。情绪标本方面，孩子突然不乐意拥抱了，看动画片也笑不出来，啥事儿都说“随便...
正规的青少年心理咨询中心：青少年焦虑怎样控制

正规的青少年心理咨询中心：青少年焦虑怎样控制

各位青少年朋友们！我跟你们说啊，现在这时代节奏快得飞起，你们面临的压力那也是越来越大，焦虑情绪就跟苍蝇似的，嗡嗡地老在身边转悠。考试压力、社交困扰、对未来迷茫……这些都能把你们拖进焦虑的大漩涡里。那到底咋控制这焦虑呢？先从改变生活习惯开始。生活习惯对情绪的影响可大了...
女儿小升初考试成绩很差怎么办

女儿小升初考试成绩很差怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠一个很多家长都会碰到的难题：女儿小升初考试成绩很差咋办？小升初考试就像游戏里的一个小关卡，过了这关，孩子就进入下一个游戏场景了。可要是女儿这关成绩巨差，那对家长和孩子来说，就跟游戏里遇到大BOSS一样，怪闹心的。不过别慌，咱一起想想辙。首先啊，得...
孩子初中自卑心理该如何心理疏导

孩子初中自卑心理该如何心理疏导

各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊郭利方提到的，青春期这蝴蝶被困茧里的事儿，也就是初中生自卑心理疏导的三重奏。先说说“镜子里的倒影”。十五岁的林小满，每天早上都得在洗手台前站半小时，反复看刘海有没有遮住额头的痘痘。这姑娘以前还因为数学竞赛得奖骄傲呢，现在倒好，在周记本上写自己像被施了缩小咒的拇指姑娘。她...
孩子如何解决抑郁情绪

孩子如何解决抑郁情绪

各位宝爸宝妈们！你们有没有想过，孩子要是有了抑郁情绪该咋整？其实啊，在孩子成长的路上，抑郁情绪就像突然冒出来的小怪兽，把孩子的世界搅得乱糟糟的。不过别怕，这小怪兽是能被打败的。接下来，咱就唠唠孩子解决抑郁情绪的办法。首先，得让孩子把坏情绪都释放出来。孩子心里有了不痛快，可不能一直憋着，就像气球里气太...