孩子太懒散不自律该怎么办
孩子太懒散不自律，是很多家长在育儿过程中都会遇到的难题。看着孩子明明有时间完成作业却总在拖延，明明答应锻炼却一再推迟，明明能专注游戏却一玩就停不下来，这种无力感常常让人焦虑。但其实，孩子的问题背后往往藏着成年人的影子，只是我们很少意识到。上周有位妈妈来咨询，她每天早上六点起床准备早餐，孩子却总在七点...
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初中的孩子出现叛逆期家长要怎么做呢
初中的孩子出现叛逆期，很多家长都会感到措手不及。这个阶段的孩子像被按下开关的陀螺，突然开始用各种方式表达自我，比如摔门、顶撞、成绩下滑，甚至和父母对着干。一位妈妈曾告诉我，她儿子以前每天放学回家都会主动分享学校趣事，但最近却把书包一甩说"我不用你们管"，连...
父母欺骗孩子的后果
去年冬天，一位母亲发现儿子成绩下滑，为了让他安心，编造了"老师说这次考试特别简单"的谎言。结果孩子在无意中翻到家长的手机，看到被篡改的成绩单，整个房间陷入死寂。孩子把试卷摔在地上，问："你们为什么骗我？"这句话像一把刀，划开了家庭...
孩子交往能力8个方法
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子总是一个人玩，怎么都不跟别人说话？"其实，孩子社交能力的培养就像种花，需要耐心浇灌和合适的方法。让我们从生活中常见的场景出发，看看这些实用技巧如何帮助孩子建立人际关系。第一招：把"请"字变成日常习惯。我曾遇到一个总是抢玩具的小男孩，妈妈发现他连和同...
孩子二十多了只玩游戏怎么办
作为一个心理咨询师，我经常遇到家长焦虑地问："孩子都二十多岁了，整天泡在游戏里，到底该怎么办？"这个问题背后，往往藏着一个令人揪心的现实：曾经充满活力的年轻人，正在用虚拟世界逃避现实的困境。就像我最近接触到的李明，25岁，大学毕业后一直住在父母家，每天除了打游戏就是刷短视频，连最基本的社交都变得困难...
老师说小孩在学校调皮不听话怎么回复
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长因老师反馈孩子调皮不听话而焦虑。其实每个孩子都有独特的表达方式，关键在于如何用理解代替指责。记得有位妈妈告诉我，老师说孩子上课总打断别人说话，她第一反应是"这孩子怎么这么不守规矩"，后来才发现孩子其实想引起关注，因为家里长期忽视他的情绪需求。这种情况下，家长若直接...
8岁孩子胆小不自信怎么办
8岁孩子胆小不自信，是许多家长在育儿路上会遇到的困惑。一个常见的场景是，孩子在课堂上举手发言时总是缩在座位后面，即使知道答案也不敢站起来。家长可能会反复提醒："别怕，老师不会为难你"，但孩子依然紧张得手心冒汗，甚至在老师点名时...
15岁青春期女孩心理特点
15岁女孩正处于身体和心理剧烈变化的时期，就像春天的枝桠在风雨中摇曳，既充满生机又容易受伤。她们开始用眼睛丈量世界，用心灵感受温度，却常常在成长的迷雾中迷失方向。记得上周接诊的小雨，这个成绩优异的女生因为一次月考失利，在房间里撕碎了所有试卷，她告诉我："我明明很努力，为什么成绩总是不如别人？"这种自...
高二孩子玩游戏成瘾怎么办
高二孩子玩游戏成瘾，家长往往陷入两难。凌晨两点的客厅里，父母翻来覆去睡不着，孩子却在屏幕前全神贯注；书桌上堆满试卷和草稿纸，孩子却把时间花在虚拟世界里。这种现象背后，藏着无数家庭的焦虑与困惑。小林的妈妈发现儿子最近总在饭后躲进房间打游戏，成绩从班级前十跌到三十名。她试图没收手机，孩子却大哭大闹，甚至...
如何训练孩子的专注力和耐心
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长焦虑地问："孩子写作业总分心怎么办？""做手工时五分钟就放弃是什么原因？"这些问题背后，往往藏着一个共同的困境——孩子难以长时间专注于一件事，更无法忍受过程中的等待与反复。就像一个在厨房里煎鸡蛋的小女孩，明明看着锅里冒泡就忍不住去戳，结果蛋黄糊成一团，反而更沮丧...
