青少年抑郁情绪心理咨询
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在青春这个本该阳光灿烂、活力四射的阶段，抑郁情绪却像个甩不掉的“跟屁虫”，悄悄盯上了好多青少年。我是心理咨询师郭利方，干这行好多年了，接触了太多被抑郁情绪折磨的青少年，也真切感受到了他们内心的挣扎和痛苦。曾经有个15岁的男孩叫小宇，正常情况下，他应该在校园里和同学疯玩、努...
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高中学生考试焦虑如何心理疏导
各位高中生小伙伴们，还有关心高中生心理的家人们！今天咱来唠唠高中学生考试焦虑咋进行心理疏导。在高中，考试就像打怪升级，是学生们躲都躲不掉的挑战。好多学生一到考试就慌得一批，这焦虑情绪不仅影响考试发挥，还可能给心理健康整出毛病。我作为心理咨询师，下面就给大家说说咋给有考试焦虑的高中生做心理疏导。首先是...
孩子心理焦虑烦躁怎么治疗
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子成长的时候，心理焦虑烦躁就跟那讨厌的苍蝇似的，时不时就冒出来捣乱。这些坏情绪啊，不仅影响孩子心情，还可能让他们学习、生活都一团糟。那孩子心理焦虑烦躁的时候，咋治疗呢？首先啊，咱得搭建沟通桥梁，好好听听孩子心声。孩子的内心就像个神秘花园，他们焦虑烦躁的时候，就盼着有...
孩子焦虑失眠要治疗多久
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子焦虑失眠治疗的那些事儿。你们是不是也愁孩子失眠焦虑，想知道这治疗得多久呀？这治疗时间就跟拼图似的，没有个统一答案。有些孩子运气好，两周内就像找到了拼图的关键拼块，学会深呼吸啥的，情况就好转了；可有些孩子呢，得花好几个月来调整边缘碎片，就像重建作息规律。治疗时长受好多因...
初中学生高考焦虑如何辅导
各位家有初中生的家长们！今天来聊聊咋辅导初中学生高考（这里口误啦，其实是中考）焦虑，咱用温度融化压力冰山哈！把焦虑变成燃料孩子模拟考砸了，盯着成绩单发呆，这时候家长可别一上来就分析错题，先递杯温水，拍拍肩膀。你知道吗，焦虑就像厨房里的煤气灶，用对了能做出满汉全席，用错了就跟煤...
高三孩子学习焦虑怎么心理开导
各位家有高三娃的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，大家好哇！你知道吗，高三就像是一场超刺激又超有压力的“打怪升级”之旅，每个孩子都在拼命朝着梦想一路狂奔。可这学习压力大得呀，就像一座大山，常常把孩子们压进焦虑...
孩子沉迷手机不听话如何开导
各位操心娃的家长们！咱都知道，现在这科技发展得那叫一个快，手机都成了生活里离不了的玩意儿。对孩子们来说，手机里那些好玩的游戏、好看的视频还有社交软件，就跟超级大磁铁似的，“哐当”一下就把他们的注意力吸过去了。好多家长都愁死了，孩子一迷上手机，就跟变了个人似的，咋说都不听，真是让人头大得像个皮球！那咱...
初中孩子游戏上瘾该如何开导
各位操心孩子游戏问题的家长们！今天来唠唠初中孩子游戏上瘾咋开导。现在这数字化时代，电子游戏就跟吃饭喝水一样，成了生活里常见的娱乐方式。初中孩子正处在身心“疯长”的阶段，好奇心比猫还强，可自制力却跟纸糊的似的，一不留神就掉进游戏世界出不来啦！那心理咨询师发...
青少年总是控制不住自己的情绪怎么办
各位青春少年们！咱都知道，青少年时期那情绪就跟坐过山车似的，一会儿上天一会儿入地，根本控制不住。好多青少年经常就被这情绪搞得晕头转向，自己难受，家长和老师也跟着着急。那碰到这情况，到底该咋办呢？咱先得找找情绪失控的原因。青春期这阶段，身体里的激素就...
初中生如何调节不良情绪
各位初中的宝子们！咱都知道，初中那可是个“压力山大”的阶段，学业压得人喘不过气，社交也时不时给你来点小挑战，不良情绪就跟那调皮捣蛋的小鬼似的，时不时就冒出来捣乱。不过别怕，我这儿有几个超简单又实用的法子，能把这些坏情绪统统赶跑！咱得运动起来，让汗水把坏情绪都带走。运动那简直就...
