青少年心理咨询教育：青少年焦虑睡不着如何疏导
各位青少年朋友们，你们有没有过这样的经历：晚上躺在床上，那床头钟表的滴答声，在安静的夜里就跟敲锣打鼓似的，吵得人脑袋疼，翻来覆去的次数比手机解锁次数都多！哎呀，这其实就是焦虑在跟咱们“唠嗑”呢。今天咱就来聊聊《青少年焦虑失眠疏导指南：让夜晚重新安静下来》。其实啊，焦虑这玩意儿可不是啥洪水猛兽，它就是...
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初中生如何调节不良情绪
各位初中的宝子们！咱都知道，初中那可是个“压力山大”的阶段，学业压得人喘不过气，社交也时不时给你来点小挑战，不良情绪就跟那调皮捣蛋的小鬼似的，时不时就冒出来捣乱。不过别怕，我这儿有几个超简单又实用的法子，能把这些坏情绪统统赶跑！咱得运动起来，让汗水把坏情绪都带走。运动那简直就是调节情绪的神药！心情不...
孩子的叛逆期是从几岁到几岁
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这种感觉，孩子就像突然变成了“小怪兽”，处处跟你对着干？好多家长都好奇，孩子的叛逆期到底是从几岁到几岁呢？孩子的叛逆期就像调皮的小精灵，不是固定在一个精确的时间段，一般有三个比较明显的阶段。孩子人生中的第一个叛逆期通常在2-3岁。原本那个乖巧可爱，像小天使一样的宝贝，突然...
孩子焦虑紧张如何疏导
各位宝爸宝妈们！咱今天来聊聊孩子焦虑的事儿哈。你有没有见过孩子攥紧衣角来回踱步，或者听见他们用沙哑的声音说“我害怕”？那焦虑啊，就像一场悄咪咪的潮汐，“唰”地一下就把孩子的世界给淹了。咱当家长的，经常...
青少年焦虑症腹胀如何疏导
各位家人们！你们知道吗，现在好多青少年都被焦虑症缠上啦，腹胀就是焦虑症带来的常见身体反应。这焦虑引发的腹胀啊，不仅让青少年身体难受得像揣了个气球，还会加重他们的心理负担，那压力大得都快爆棚啦！作为心理咨询师，到底咋疏导有这情况的...
青少年的心理疏导：初中生焦虑紧张怎么办
各位初中学生家长们，还有可爱的初中生宝宝们，你们好呀！你们知道吗，在校园生活里，初中生那可是面临着成长的烦恼和学业的压力呢，很容易就掉进焦虑紧张的情绪大坑里。你就想象一下哈，孩子皱着个眉头，为了一场考试、一次发言，或者和同学的关系问题愁得不行，那小模样，真的是心疼死人啦！那么问题来了，当初中生陷入这...
孩子自尊心不强什么原因
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子自尊心不强这事儿。你知道吗，在孩子成长的时候，培养自尊心那可是相当重要的。但有些孩子呢，就是自尊心不强，这背后的原因可多了去了。首先就是家庭环境的影响。要是父母对孩子特别严厉，整天批评指责，孩子就会觉得自己啥都不行。就像小明，他爸妈对他学习成绩要求高得离谱，每次考试没...
孩子初中学习压力大如何心理开导
各位家人们！咱都知道孩子成长那路上啊，初中阶段就跟打游戏碰到大boss一样，学习压力那是杠杠的大。好多孩子都被学习压得喘不过气，家长和老师看了，那心里就跟热锅上的蚂蚁似的。那到底咋给孩子做心理开导，让他们轻松应对这学习压力呢？先说说做孩子的倾听者哈。倾听就像一把神奇的钥匙，能打开孩子的心门。孩子累得...
初中学生逆反该如何心理辅导
各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生的逆反心理，当“不”成了他们的口头禅，咱该咋整？一、理解逆反：身体里的小火山在喷发14岁的小林最近老把“烦死了”挂在嘴边。他妈递苹果，说“别吃了影响消化”，他直接把苹果扔书包里了。这可不是叛逆哈，其实是他大脑前额叶皮层在“装修”呢。那神经突触就跟工地上的钢筋水泥似的...
初中生高考学习压力大该怎么心理开导
各位被高考折磨的小伙伴们！今天咱就来聊聊《给被高考压弯的翅膀装上羽毛》。先说说理解压力的形状哈。压力就跟弹簧似的，有的人被压得越来越扁，有的人却越压越能弹起来。你想想啊，当初三教室的灯亮到凌晨，书包里的试卷堆得比云朵都厚，“重点高中”这四个字就像紧箍咒一样套在头上。但这些可不是啥洪水猛兽，这就是成长...
