各位关心青少年心理健康的家人们!今天咱来聊聊青少年中度抑郁这事儿。你知道吗,青少年中度抑郁就像一场“沉默的海啸”。清晨六点,小林书包里放着没拆封的数学试卷,他盯着天花板,心跳都仿佛停了,这可不是失眠,是情绪堵得慌。数据显示,每10...
各位新手妈妈们!今天咱来聊聊产后抑郁这事儿,当妈不容易,要是生娃后抑郁了可咋办呢?心理咨询师来给咱指条明路啦!你知道吗,生完孩子,好多人就像掉进了“情绪沼泽”里。明明盼着孩子出生,可就是忍不住哭;别人都夸是好妈妈,自己却觉得啥都不是。这可不是软弱和失败啊!激素乱得像坐过山车,觉也睡不好,社会期待和现...
各位宝爸宝妈们!今天咱来唠唠孩子脾气大这事儿。生活里啊,咱常常会遇到这种场景,孩子为了一点芝麻绿豆大的事儿,就大发脾气,哭天喊地的,简直要把家长们折磨得怀疑人生。有的孩子想要个玩具,家长没给买,马上就躺地上撒泼打滚,那场面,就跟演大戏似的;有的孩子跟小伙伴玩,稍微不如意就动手打人,跟个小霸王似的。孩...
各位家人们!孩子上初中了,本该是茁壮成长的时候,可要是发现自家娃过度自负,那可真是让人脑壳疼!咱先说说过度自负有啥表现哈。这些过度自负的娃,那自我感觉良好得能上天,总觉得自己比谁都强。别人提个意见、给个建议,他们根本不拿正眼瞧,更听不进去批评。上课的时候,老师正讲着课呢,他们能频繁打断老师,急吼吼地...
各位初中生家长们,大家好哇!你知道吗,初中生就像刚上路的小跑车,在成长的赛道上狂飙。可他们得面对学习压力、人际交往这些破事儿,心里就跟被调皮鬼搅和了似的,那叫一个焦躁不安。咱该咋帮这些孩子疏导疏导呢?先说说营造宽松家庭氛围哈。家就是孩子的避风港,一个宽松和谐的家庭氛围...
各位家有高三娃的家长们!今天咱来聊聊孩子高三情感压抑该咋心理辅导,咱得用温度化解青春的“隐形枷锁”。高三啊,本应是青春最燃的篇章,可好多孩子在这时候情感压抑得不行,就像被按了快进键的陀螺,转得越快,越容易突然就停摆。咱做心理辅导的,可不能用那冷冰冰的理论,得用温度去融化藏在试卷背后的冰山。一、看见情...
各位学生家长和老师们,你们好哇!不知道你们有没有发现,在校园里到处都能看到初中学生们忙忙碌碌的身影。他们背着超级重的书包,心里对未来充满了期待,可同时也顶着和他们年龄完全不匹配的压力。这压力就像个大怪兽,把他们紧紧缠住啦!那咱作为心理咨询师,到底该咋帮这些孩子疏导压力呢?咱得先搞清楚他们的压力是从哪...
各位高中生家长们!你们知道吗,高中阶段的孩子那压力可真是大到爆啊!学业上那是一座大山压得喘不过气,对未来迷茫得像在大雾里迷路,人际交往也时不时出点幺蛾子,所以很容易就陷入情感压抑的状态啦。那咱作为心理咨询师,该咋帮他们疏导疏导呢?首先啊,得营造一个安全的倾诉氛围。高中孩子情感压抑的时候,内心就跟被乌...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子的情绪总在阴天徘徊》。清晨六点,小雨跟个虾米似的在被窝里抖个不停。这小姑娘以前那可是追着蝴蝶满院子跑的活泼娃,现在倒好,连书包拉链都懒得碰。她妈蹲床边数她睫毛上的泪珠呢,突然...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《给焦虑的孩子一扇会呼吸的窗》。(一)拆解情绪积木当孩子揪着衣角,说“我怕考不好”,这可不止是简单的担心哈。焦虑就像散了一地的积木,每个角都藏着看不见的恐惧。可能是对未知瞎想,可能是把失败想错了,也可能是...