各位高三学子们!高考那可是咱人生里超重要的一场“战斗”啊!考期越来越近,好多同学都开始慌得一批,陷入不同程度的焦虑里了。我作为心理咨询专家,见过太多被这焦虑折磨得不行的学生。今天咱就唠唠咋给大家做心理辅导。首先呢,得引导大家正视焦虑。发现同学们有焦虑情绪时,咱得让大家知道,高考前焦虑太正常啦!每个人...
各位高中生小伙伴们,还有关心高中生心理健康的家人们,都来听一听哈!今天咱聊聊高中生抑郁倾向这事儿。你知道吗,当一个高中生说“活着好累”的时候,这可真不是矫情,这是心灵在疯狂发求救信号呢!咱别一上来就着急解...
各位高三学子和家长们,我今儿个要跟你们唠唠《高三:在迷雾中寻找自己的光》。你们能想象不,凌晨两点了,台灯下那试卷堆得跟小山似的,橡皮擦的碎屑就跟雪片似的落在校服领口。这画面啊,在千千万万个家庭里反复上演呢!那些曾经眼睛亮晶晶的孩子,这会...
各位家有高中生的宝爸宝妈们!今天咱来唠唠高中孩子逆反心理这事儿。大家都知道,高中可是孩子成长路上的一个超级大转折点。好多孩子一到高中,就跟变了个人似的,逆反心理那是蹭蹭地往上冒,可把家长们愁得头发都快掉光了。那到底该咋开导这些“小叛逆”呢?首先,咱得理解和尊重孩子,这就像打开沟通之门的钥匙。高...
各位高三学子们,还有关心孩子的家长们、老师们,大家好啊!你们知道吗,高三那可是个超关键的时期,好多学生就像在茫茫大海里开船,突然就找不着北了。原本明明白白的高考目标,在那一堆学习压力和起起落落的考试成绩面前,就跟雾里看花似的,越来越模糊。这时候,咱心理咨询专家就得闪亮登场...
各位高三的宝子们!今天咱来聊聊《给焦虑装上降落伞》。你们能想象不?凌晨四点那月亮跟个孤独患者似的,在窗台晃悠,就像块被咬过的银杏叶。小林盯着草稿纸上的函数图像,那笔尖在坐标轴上画的线,抖得跟筛糠似的。这都已经是本周第三次模考时突然耳鸣了,简直绝了!咱大脑里啊,藏着一套超精密的警报系统。当“高考倒计时...
各位宝爸宝妈们!你们有没有过这种经历,原本那个乖得像小天使一样的娃,突然就像变了个人,开始各种顶嘴、唱反调,简直能把你气得原地爆炸!这其实就是孩子进入叛逆期啦,叛逆期就像一场突如其来的“暴风雨”,打得家长们措...
各位正在经历青春迷茫的小伙伴们!今天咱来聊聊一个超有意思的事儿。有这么一本叫《当青春被迷雾笼罩——一位心理咨询师的破茧手记》的书。序章里提到,清晨六点的自习室,有个叫小林的同学,盯着数学卷子上的红叉,指甲都掐进掌心了。他曾经可是在全国物理竞赛拿过奖的少年啊,这会儿却像被钉在标本框里的蝴蝶,翅膀上的粉...
各位初三的同学们,你们好呀!今天咱来聊聊《给焦虑装上刹车片:初中生高考前心理疏导指南》。你知道吗,焦虑就像一团乱糟糟的毛线,你越想赶紧解开,它就越容易打结,那叫一个闹心!当倒计时牌上的数字变红,初三教室那空气里啊,全是咖啡香和橡皮屑的味儿。那些被反复揉皱的试卷,跟活了似的,大半夜在台灯下跳起踢踏舞,...
各位操心孩子学习的家长们!今天咱来唠唠初中孩子厌学这事儿。初中可是孩子成长路上的关键转折点,好多孩子到了初中就开始厌学,可把家长们愁得头发都白了。我作为心理咨询师,今儿就给大家说说咋给厌学的初中孩子做心理疏导。咱得先搞清楚孩子为啥厌学。原因那是五花八门的。有些孩子是学习压力太大,课程变难,作业又多,...