青少年心理焦虑心发慌怎么办
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊《当心跳变成闹钟：青少年焦虑自救指南》。想象一下哈，教室里翻书声“嗡嗡”的，突然变得贼拉响，小林瞅着试卷上没做完的数学题，那胸口就跟塞了个发疯的洗衣机似的，“哐当哐当”乱响。这可不是啥悬疑片开场，这就是当代青少年的日常惊悚剧啊！焦虑一冒出来，连呼吸都得鼓足勇气，跟探险似...
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高中学生高考前失眠如何心理辅导
各位高中学霸们！咱都知道高考就像一场没有硝烟的战争，好多高中生的梦想和未来可都寄托在这上面啦。可随着考试日子越来越近，不少同学却掉进失眠的大坑里啦！那咱心理咨询师碰到这些被失眠折磨的孩子，该咋给他们做心理辅导呢？咱第一步啊，就是得耐心听他们倒苦水。找个安静舒服的地儿...
青少年抑郁权威专家
各位青春烦恼终结者们，咱今天来聊聊超牛的心理咨询师郭利方！凌晨两点，在那诊室里，16岁的小雨手里攥着皱巴巴的诊断书，指甲都掐进掌心啦。“抑郁症”这仨字，就像三根大钢钉，直接把她的世界钉进了黑暗深渊。她推开门，好家伙，就看见诊室墙上挂着幅没画完的星空画，咨询师郭利方正蹲地上，拿着蜡笔教隔壁诊室...
初中孩子自卑怎么疏导
各位青春小伙伴们，咱今天来聊聊初中生自卑这事儿哈！你知道吗，清晨教室里，小雨把脑袋埋在胳膊弯里，粉笔灰都落到她缩着的肩膀上了。课桌上那张数学试卷啊，就跟块大石头似的，压得她喘气都小心翼翼的。###一、自卑的种子从哪冒出来的？1.**成绩单上的大阴影**当试卷上那“62分”的红字晃得眼睛生疼，当“进步...
孩子焦虑失眠较好的治疗方法
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的糟心事，孩子小小年纪就焦虑失眠，整得家长们愁得头发都快掉光了！咱都知道孩子就该有个无忧无虑的童年，可现实却是焦虑和失眠把孩子的生活节奏搅得乱七八糟。今天咱就来唠唠，有啥好办法能让孩子摆脱焦虑失眠这俩“小恶魔”。先...
青春期男孩叛逆咋办
各位家有青春期男孩的家长们，你们好哇！你知道吗，好多家长都跟我倒苦水，说自家那原本乖巧得像小绵羊的男孩，一到青春期，就跟变了个人似的，叛逆得像头倔驴，搞得他们是一点办法都没有。别慌别慌，今天咱就来唠唠咋对付这青春期叛逆的男孩。咱先说说这叛逆的表现哈。青春期男孩的叛逆就跟开盲盒似的，啥样的都有。有些男...
初中生抑郁睡不着如何疏导
各位初中生宝子们！今天来给大家整一份《初中生抑郁失眠疏导指南》，用温柔的光，照亮黑夜的褶皱哈！先来说说环境这块，要重构睡眠的“安全岛”。深夜那台灯啊，就像个孤独的灯塔，照着皱巴巴的数学试卷和没写完的日记。咱先把所...
孩子抑郁心里调节
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子抑郁心理调节这事儿。在孩子成长的路上啊，抑郁就像个不速之客，冷不丁就冒出来，把孩子原本晴朗的小世界搅得乌云密布。这抑郁可不是一下子就有的，它的源头那是五花八门。学习压力就像一座超级大的五指山，压得孩子都...
高中生压抑悲伤情绪的危害
各位青春回忆收藏家们，今天咱来唠唠那些藏在课桌下的青春暗涌！教室最后一排的窗户啊，老是蒙着雾气，就跟被泪水洇湿的玻璃似的。十七岁的林小满把试卷折成纸船，让它在课桌裂缝里“沉了船”。她处理悲伤的办法可多了，藏书包夹层...
高中的孩子厌学如何疏导
各位高中生家长们，你们好哇！咱都知道高中那可是孩子学业压力“爆表”的时期啊！知识难度就跟坐火箭似的蹭蹭往上涨，高考的压力就像个小尾巴，成天跟在孩子屁股后面。在这种情况下，有些孩子产生厌学情绪，那也不足为奇啦。那问题来了，面对高中孩子的厌学情绪，咱该咋疏导呢？咱先来说说倾听孩子的声音这事儿。当发现...
