国内心理咨询的专家：初中生焦虑暴躁易怒该怎么办
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青少年心理疏导的书：高中生心理抑郁怎么解决
各位青春小伙伴们！你们知道吗，在高中校园里，本应该是活力四射、激情飞扬的，就像那燃烧的小宇宙。但心理抑郁这玩意儿，就像个大坏蛋，悄悄地就把一些同学的心灵给笼罩了。高中生那压力可大啦，学业压力像座大山，社交困扰像团乱麻。心理抑郁一旦冒出来，要是不赶紧解决，就跟滚雪球似的，越滚越大，直接影响到他们的身心...
孩子很叛逆咋办
各位家有青春期娃的家长们！我懂你们的苦啊！孩子叛逆起来，感觉家里就像战场一样！今天就来聊聊，孩子很叛逆咋办？咱用三招破解青春期“密码战”！给你们说个事儿，深夜十一点，小雨把书包往玄关一摔，那门板哐哐响，他妈握着保温杯的手都抖了，这已经是本周第三次了。咱先来说说，叛逆这事儿啊。叛逆不是啥洪水猛兽，它就...
高中生如何缓解焦虑烦躁情绪
各位高中生宝子们！你们有没有感觉高中生活就像坐过山车，时不时就被焦虑烦躁的情绪给拿捏了？学业压力大得像座山，人际关系也复杂得像团乱麻，再加上对未来一脸懵，这些破事儿就像小怪兽，天天追着咱们跑。不过别怕，我这儿有几个超管用的招儿，能帮大家把这些坏情绪统统赶跑！先说说运动。运动简直就是解压的神药！当你烦...
孩子如何调整抑郁情绪
各位宝爸宝妈们！今天咱聊聊咋给孩子的抑郁情绪装上降落伞。（一）捕捉情绪的蝴蝶你知道吗，当孩子说“不想上学”的时候，千万别急着问为啥。你就蹲下身，把他书包轻轻放地板上，像观察蝴蝶翅膀纹路一样观察他。看看他睫毛颤动频率、手指绞动衣角的节奏，还有呼吸里那像潮汐一样的小秘密。抑...
家有逆子如何处理
各位家长朋友们！今天咱来唠唠家有逆子该咋整，当家里战火纷飞时，咋把这情绪炸弹给灭了。深夜十一点，客厅挂钟当当当敲了11下，你拿着手机的手都抖起来了。屏幕那头，15岁的儿子一句“反正你不懂”，直接把你们三天前关于补习班的争论，整成了一堵跨不过去的玻璃墙，老闹心了。一、冲突现场：咱都演错角色啦厨房里飘着...
孩子初中亲子冲突怎么心理辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有觉得，孩子上了初中之后，家里时不时就会“战火纷飞”，亲子冲突那是说来就来，就像不定时炸弹一样，“轰”一下，家庭氛围就全毁了。那作为心理咨询师，到底咋给这些有亲子冲突的家庭做心理辅导呢？咱们先来说说这冲突到底是咋来的。初中的孩子正处在青春期，那变化可大了去了，就像...
初中生情绪上来就想哭
各位青春小将们！你们有没有发现，在校园犄角旮旯里，经常能瞅见这么个画面：一个初中生默默低着头，眼眶里眼泪直打转，下一秒没准就“哗啦”一下哭出来了。情绪一上来就想哭，这成了好多初中生心里没法说出口的烦恼啦！对初中生来说，身体就跟个正在施工的大工地似的，激素水平那变化得跟坐火箭似的。就好比一场突然杀来的...
15岁青少年心理疏导：青少年情绪焦虑怎么缓解
各位青少年朋友们！你们有没有感觉有时候情绪就像坐过山车，一会儿高一会儿低，整个人焦虑得不行？其实啊，焦虑这玩意儿，就像是身体在说“我需要帮助”呢！当书包里的试卷感觉有千斤重，朋友的玩笑听起来像针尖扎耳膜，这时候你可能就处在“情绪过山车”上啦。但这可不是你软弱的表现哦，这是大脑在提醒你：“注意啦，需要...
孩子玩手机如何控制与管理
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这种困扰，孩子一玩手机就像被吸进了手机黑洞，完全拔不出来！现在这科技发展得跟坐火箭似的，手机都成生活里离不了的玩意儿啦。对孩子来说，手机就像个超级大魔方，里面全是好玩的游戏、好看的视频，还有各种有趣的社交。可要是孩子玩起手机没个度，那学习、健康还有社交都得受影响，就像多米...
