青少年如何解除心理焦虑
各位青春小勇士们！你们有没有发现，现在这时代节奏快得像坐火箭，咱们青少年那压力也是“噌噌”往上涨，好多同学都被心理焦虑这大怪兽给盯上啦！考试压力、同学相处问题、对未来的迷茫……这些都能把咱们搞得心烦意乱。那到底咋解除这心理焦虑呢？别急，听我给你们支几招！得学会倾诉心声。心里焦虑...
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一年级的孩子理解能力差怎么办
各位一年级家长们，你们好呀！当孩子就像小树苗一样，对这个世界懵懵懂懂啥都听不懂的时候，别着急，这里有一份给咱的温柔指南！1.理解力差？先看看“听不懂”背后的小秘密有些孩子就像刚学会辨音的小猫似的，眼睛瞪得溜圆，可就是在“明天带...
孩子焦虑失眠治疗
各位被失眠折磨的宝子们！今天咱来聊聊《当月亮躲进云层时——写给焦虑失眠的孩子》。深夜三点啦，小雨那台灯在墙上投出晃晃悠悠的光斑。数学试卷上的红叉就像一群小蚂蚁，顺着她的脊椎往上爬，老吓人了。她都连续七天在书桌前等到月亮西沉啦，眼皮一打...
你怎么处理师生关系
各位教育界的宝子们！今天咱来聊聊“如何让教室成为双向成长的磁场——一位心理咨询师的师生关系观察笔记”。咱先说说，教室里的对话该啥样呢？是老师单方面哐哐输出知识，还是像咖啡杯里转圈圈的方糖，在安静和热闹之间打破彼此的界限？我作为心理咨询师，常在教师培训里问这个问题。答案啊，其实就藏...
青少年抑郁情绪心理咨询
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在青春这个本该阳光灿烂、活力四射的阶段，抑郁情绪却像个甩不掉的“跟屁虫”，悄悄盯上了好多青少年。我是心理咨询师郭利方，干这行好多年了，接触了太多被抑郁情绪折磨的青少年，也真切感受到了他们内心的挣扎和痛苦。曾经有个15岁的男孩叫小宇，正常情况下，他应该在校园里和同学疯玩、努...
高中学生考试焦虑如何心理疏导
各位高中生小伙伴们，还有关心高中生心理的家人们！今天咱来唠唠高中学生考试焦虑咋进行心理疏导。在高中，考试就像打怪升级，是学生们躲都躲不掉的挑战。好多学生一到考试就慌得一批，这焦虑情绪不仅影响考试发挥，还可能给心理健康整出毛病。我作为心理咨询师，下面就给大家说说咋给有考试焦虑的高中生做心理疏导。首先是...
青少年心理辅导心理：初中孩子考试紧张如何心理疏导
各位学生家长们，今天咱来聊聊考试焦虑急救指南，用“心理游戏”帮孩子破解紧张密码。你知道吗，当考试铃声一响，有些孩子就像被施了“石化咒”一样，大脑瞬间变成卡带的旧磁带，啥都想不起来。这考试焦虑看着挺平常，其实是青春期大脑发育必...
青少年逆反心理叛逆期什么时候开始
各位家有青少年的宝爸宝妈们！你们是不是经常被自家孩子搞得一头雾水，不知道他们啥时候就开始叛逆了？今天咱就来聊聊青少年逆反心理叛逆期到底啥时候开始，就像火山喷发，那可是有迹可循的！首先说说叛逆期这个事儿。它可不是...
学生早恋怎么办
各位学生家长和老师们注意啦！今天来聊聊学生早恋这档子让人头大的事儿。在校园里，青春的味道到处都是，学生早恋就跟突然下的一场雨似的，把老师和家长弄得措手不及。你知道吗，当发现孩子早恋了，千万别一上来就火冒三丈，劈头盖脸地批评。青春期的孩子情感...
青少年健康心理咨询：孩子强迫症犯了如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天来聊聊孩子的事儿，当孩子被困在“必须”的漩涡里，有啥办法能让焦虑融化呢？且听我慢慢道来。上周四傍晚，6岁的朵朵第三次跑回玄关检查鞋带，夕阳把她的影子拉得老长老长。她妈妈蹲下，看着她发颤的睫毛，说：“咱试试让风帮忙系鞋带咋样？”就这么个充满童话味儿的提议，让持续半年的出门仪式，变成...
