健康青少年心理疏导中心：害怕考试如何疏导
各位考试“渡劫人”们，你们好哇！今天咱来聊聊《考试恐惧症：一场与自己的温柔谈判》。想象一下，凌晨三点，你在台灯下死盯着数学试卷上的数字，那感觉，就像喉咙里塞了一团浸了水的棉花，难受得要命。这也不是你第一次在模拟考前夜有这种窒息感了，心跳声比秒针声还响，手心的汗把草稿纸都弄花了，感觉学的知...
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12岁孩子自私自利怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，自家12岁的娃突然变得自私自利，让人头疼不已。你知道吗，12岁对于孩子来说，那可是成长路上的一个超关键转折点。这时候的孩子开始有自己的小想法，价值观和行为模式也在慢慢形成。可有些家长就发现，自家孩子变得只想着自己，这可愁坏他们啦。那遇...
怎么让内向的孩子变开朗
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊让内向孩子自然绽放的五把钥匙。第一把钥匙是理解。你知道吗，内向可不是啥缺陷，那是孩子独特的生命密码。有个五岁的小雨，家庭聚会的时候躲在妈妈身后，怯生生地看着满屋喧闹。她爸妈没觉得这是社交障碍，反倒觉得她像颗慢慢生长的种子。内向的孩子就像月光下的昙花，得有特定的温度和时间，...
孩子生气拒绝沟通怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子把心门关上时，怎么破解这情绪风暴的沟通密码。夏日午后，六岁的朵朵突然把玩具熊一摔，转身冲进房间“砰”地关上门。妈妈轻声问“怎么了”，结果只换来孩子的沉默。这场景，就像一场小暴风雨，好多家庭都遇到过。孩子小脸一绷、脚一跺、门一闭，那架势就像筑起了高墙，把父母急得呀...
上高中后焦虑怎么办呢
各位高中生宝子们！上了高中后，是不是好多同学发现自己变得爱焦虑啦？心里时不时就像揣了只小兔子，七上八下的。别慌，咱一起来想想办法应对。刚上高中，啥都是新的。新老师、新同学，学习节奏也不一样了，很容易让人不适应。就好比你原本在熟悉的小圈子里待着，突然被扔进了一个大漩涡，能不心慌嘛！有的同学就会想：“这...
孩子同性恋怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊一位母亲的故事，当彩虹照进现实，她经历了啥样的困惑与觉醒。先说“你不是孤岛”这事儿。深夜三点，手机屏幕突然亮了，孩子发来消息：“妈妈，我可能喜欢男生。”这消息就像一颗玻璃弹珠，一下把“正常...
国内心理健康治疗：高中生心里很烦躁焦虑怎么办
各位高中生宝子们！你们有没有过心里烦躁焦虑到爆炸的时候啊？在高中校园里，到处都是急急忙忙的学生，一个个背着老沉的书包，心里头既有对未来的小期待，又压着一堆压力。对高中生来说，烦躁焦虑就像个甩都甩不掉的小恶魔，时不时就冒出来搞破坏。那心里头被这些坏情绪塞满的时候，咋整呢？学习竞争老激烈了，家长和老师又...
小孩专注力不集中怎么改善
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的事儿：孩子写作业的时候，一会儿玩玩橡皮，一会儿又跑去上厕所；上课听讲还老是走神。这专注力不集中的问题，简直让家长们愁得头发都快掉光啦！你知道吗，这专注力不集中啊，不仅影响孩子学习成绩，搞不好还会对未来发展有坏影响呢。不过别慌，下面这些方法说不定能帮上大忙...
孩子自卑不自信
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，生活里总有这么些孩子，就跟霜打的茄子似的。他们老是低着头，说话声音小得跟蚊子哼哼似的，根本不敢主动跟人交流。集体活动的时候，永远像个小透明似的躲在角落里，生怕成为众人眼里的焦点。碰到挑战，还没试呢就摇头，觉得自己铁定不行。其实啊，这些表现都说明一个事儿——孩子自...
青少年中度抑郁严重不
各位关心青少年心理健康的家人们！今天咱来聊聊青少年中度抑郁这事儿。你知道吗，青少年中度抑郁就像一场“沉默的海啸”。清晨六点，小林书包里放着没拆封的数学试卷，他盯着天花板，心跳都仿佛停了，这可不是失眠，是情绪堵得慌。数据显示，每10...
