青少年心理咨询在哪里看：孩子脾气大怎么办
摘要：
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子脾气大这事儿。生活里啊，咱常常会遇到这种场景，孩子为了一点芝麻绿豆大的事儿，就大发脾气，哭天喊地的，简直要把家长们折磨得怀疑人生。有的孩子想要个玩具... 咱先得了解孩子发脾气的原因。孩子发脾气肯定是有缘由的，就像小火山爆发总有个导火索。有时候，孩子可能是身体不舒服，饿了、累了或者生病了，就变得烦躁易怒。你想啊，孩子玩一下午没吃东西，又累又饿，不发脾气才怪呢！还有的时候，是孩子的需求没得到满足，想吃冰淇淋家长没同意，想多玩会儿游戏被制止了，能不生气嘛！另外，孩子也可能是在表达情绪，他们年纪小，不太会用语言准确表达内心感受，只能靠发脾气来宣泄。就像孩子和小伙伴闹别扭了，心里委屈又不知道咋说，只能发脾气啦。
孩子发脾气的时候，家长可别着急制止或者批评，得先冷静下来，耐心倾听孩子的心声。蹲下来，看着孩子的眼睛，让他们把心里的委屈和不满都倒出来。要是孩子因为和小伙伴抢玩具发脾气，家长可以说：“我知道你现在很生气，能和我说说咋回事不？”给孩子个表达的机会，让他们感受到被理解和尊重。倾听的时候，家长别打断孩子，也别急着评判，认真听就行。这样孩子会觉得自己的感受被重视了，情绪也会慢慢平静下来。
孩子发脾气是因为不会正确表达情绪，所以家长要引导孩子用语言表达内心感受。可以教孩子一些描述情绪的词语，像“开心”“难过”“生气”“委屈”啥的，让他们知道不同情绪用啥词形容。孩子生气的时候，家长可以引导孩子说：“我现在很生气，因为你抢了我的玩具。”这样孩子就能慢慢学会用语言表达情绪，而不是一味发脾气。还能通过讲故事、做游戏的方式，让孩子了解不同情绪的表现和处理方法。比如讲个小熊生气的故事，然后和孩子讨论小熊生气了该咋办，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。
虽说要理解和包容孩子的情绪，但也不能无原则地迁就。家长得给孩子立规矩，让他们知道啥行为能接受，啥行为不能接受。比如规定孩子不能随便打人、骂人，不能在公共场合大吵大闹。孩子违反规矩，要及时制止并给适当惩罚。不过惩罚得适度，太严厉会让孩子产生逆反心理。可以用一些温和的惩罚方式，像取消孩子当天看动画片的资格，或者减少玩游戏的时间。孩子遵守规矩的时候，要及时表扬和奖励，让他们知道遵守规矩是对的。
孩子脾气大是常见问题，家长别太焦虑。只要了解孩子发脾气的原因，学会倾听孩子，教孩子正确表达情绪，再给孩子立规矩，就能帮孩子逐渐控制情绪，养成好性格。在这过程中，家长要有耐心和爱心，和孩子一起成长哟！
