高中生情绪非常不稳定

摘要： 各位青春少年们！今天咱来聊聊高中生那超级不稳定的情绪。在校园里，高中生就像一群想飞却有点晕头转向的小鸟。他们背着像小山一样沉的书包，急急忙忙地在教室、食堂和宿舍之间跑来跑去。这时候...

在校园里，高中生就像一群想飞却有点晕头转向的小鸟。他们背着像小山一样沉的书包，急急忙忙地在教室、食堂和宿舍之间跑来跑去。这时候啊，他们的情绪就跟六月的天似的，说变脸就变脸，比川剧变脸还快，根本让人摸不着头脑。

你看课堂上，老师在讲台上巴拉巴拉讲着超级复杂的数学公式。有的同学那叫一个认真，眼睛死死盯着老师的粉笔；可有的同学眉头都拧成麻花了，眼神里全是焦虑和迷糊。要是老师提问，回答对了，那立马就跟盛开的花一样，得意得不行，嘴角都快咧到耳朵根了，腰板挺得直直的；要是答错了，就像被霜打了的茄子，脑袋恨不得钻到桌子底下去，一脸的沮丧。

下课后，操场本应该是他们撒欢的地方。可有些同学就静静地坐在一边，眼神呆呆地望着远方，也不知道在想啥。那些打打闹闹的同学，笑声还在操场上飘着呢，突然就可能因为一点鸡毛蒜皮的事儿吵起来。刚才还勾肩搭背的好朋友，转眼就大眼瞪小眼，互相指责，就好像之前的好都是装的。不过没过一会儿，又跟啥都没发生似的，手拉手去小卖部买零食了。

回到家，面对爸妈的唠叨，他们的反应那真是五花八门。有的同学能耐心听着，还时不时点点头；有的同学就跟被点着的火药桶一样，“砰”地就炸了，大声跟爸妈顶嘴，然后气呼呼地回房间，“哐当”一声关上门。可在房间里，又可能偷偷抹眼泪，心里既后悔自己冲动，又觉得爸妈不懂自己。

高中生情绪这么不稳定，原因可多了去了。学习压力就像一座超级大的山，压得他们都快喘不上气了。每次考试成绩就像一把尺子，量着他们的努力和未来。要是成绩不好，他们就开始怀疑自己，觉得自己又不聪明又不努力。还有同学之间的关系也变得贼复杂。谁跟谁走得近了，谁在背后说谁坏话了，这些小事都能在他们敏感的小心脏里掀起大波浪。

那咋帮他们呢？老师和家长得多多留意他们的变化。老师在课堂上多鼓励那些不自信的同学，一个微笑、一句话，说不定就能让他们像打了鸡血一样往前冲。家长回到家，别老问学习成绩，多跟孩子唠唠，问问学校有没有好玩的事儿。还能带着他们出去玩玩，爬爬山、看看电影，让他们暂时把学习压力扔到一边去。

高中生自己呢，也得给自己的情绪找个出口。心情不好的时候，别一个人憋着，找好朋友倒倒苦水。或者去操场跑跑步，让汗水把烦恼都带走。也能写写日记，把心里的感受都写下来，等心情平静了再看，说不定就会觉得那些烦恼都是小case。

高中生的情绪就像一首起起落落的歌，有特别嗨的地方，也有特别低落的地方。只要老师、家长和他们自己一起使劲儿，肯定能让这首歌变得好听又和谐，让他们在青春路上走得稳稳当当、自信满满！