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孩子失眠抑郁焦虑

孩子失眠抑郁焦虑

各位宝爸宝妈们！你们有没有想过，孩子的失眠、抑郁、焦虑这些问题，就像隐藏在黑夜里的小怪兽，偷偷地影响着他们呢？今天咱就来聊聊《当夜色成为牢笼：破解孩子失眠抑郁焦虑的三把钥匙》。深夜两点，小雨都第17次看表啦，台灯那光里还飘着数学试卷的影子呢。她可不是一个人在黑暗里熬着，城市那头，13岁...
初中生高考紧张怎么开导

初中生高考紧张怎么开导

各位家有初中生的家长们！孩子高考紧张可愁死人了，别慌，试试这5种超绝的“心灵解压法”！1.把“考试”变成“游戏”当孩子喊着“考不好人生就完了”的时候，咱就用“人生通关游戏”打比方。跟孩子说，“这次考试就跟游戏里的第一关似的，就算卡关了...
高中生总抑郁如何疏导

高中生总抑郁如何疏导

各位高中生家长和老师们，还有可爱的高中生宝子们，咱今天来唠唠高中生总抑郁该咋疏导。高中这阶段啊，学业压力就像一座超级大的五指山，好多学生都被压得快窒息了，抑郁情绪那是说来就来。那咱面对总抑郁的高中生，到底咋疏导呢？咱得建立沟通桥梁，打开心灵之窗。沟通可是疏导抑郁情绪的头一步。高中生正处在身心“疯狂”...
当前青少年的心理问题：青少年心理问题疏导中心

当前青少年的心理问题：青少年心理问题疏导中心

各位心理小迷们，今天我来跟大家唠唠心理咨询师是咋给青少年做心理疏导的。我就是心理咨询师郭利方，来自青少年心理问题疏导中心哈。第一步是倾听，给情绪找个出口。深夜啊，小林在台灯下瞅着数学卷子上的红叉，手指头不自觉地抠着橡皮屑。他那沉默啊，就跟吸饱水的海绵似的，压得咨询室的空气都沉甸甸的。我给他递了支薄荷...
高中生失眠焦虑的治疗方法

高中生失眠焦虑的治疗方法

各位高中生宝子们！你们有没有感觉高中就像一场“打怪升级”的游戏，好多同学都被失眠和焦虑这俩“大怪兽”给盯上了。学业压力像一座大山，对未来的迷茫就像一团迷雾，把大家往负面情绪的“大坑”里拽。今天咱就来唠唠治疗高中生失眠焦虑的那些招。先说说调整生活习惯。良好的生活习惯就是解决失眠焦虑问题的...
孩子心里堵得慌难受压抑如何疏导

孩子心里堵得慌难受压抑如何疏导

各位宝爸宝妈们！你们有没有想过，孩子有时候心里堵得慌、难受压抑，这可咋整啊？在孩子成长过程中，遇到各种烦恼和压力，心里憋屈那是常有的事儿。这时候，就需要咱们家长和心理咨询师及时出手，帮孩子走出那片乌云，重新乐呵起来！得学会倾听孩子的心声。孩子心里难受的时候，就盼着有个人能好好听...
高一是不是九科都要学

高一是不是九科都要学

各位高一的同学们，还有关心孩子学习的家长们，大家好哇！今天咱就来唠唠《高一：九科并行的奇妙旅程》。想象一下清晨的教室哈，那翻书声跟春雨打新叶似的。有个叫小林的同学，瞅着课表上那密密麻麻的课，突然就怀念起初中能在操场追着篮球跑的日子。现在...
初中学生抑郁如何辅导

初中学生抑郁如何辅导

各位校园生活的小观察员们！今天咱来聊聊初中生抑郁辅导的事儿，这可是有三重密码呢！我跟你们说啊，有个叫小雨的同学，她书包里老是装着两支笔，一支用来写作业，另一支呢，就用来在草稿纸上画满黑点。班主任发现这个秘密的时候，小雨坐的教室后排座位都空了三个月啦！在初中校园这个就像情绪大十字路口的地方，越来越多像...
青少年焦虑自己怎么控制

青少年焦虑自己怎么控制

各位青春小将们！你们有没有过这样的感受，在青春这条赛道上，咱就像拼命往前冲的运动员，可焦虑这玩意儿就跟个小尾巴似的，老是甩都甩不掉。这焦虑可能是学习压力整出来的，也可能是社交方面闹心，还可能是对未来迷茫造成的。那咱青少年咋自己控制这焦虑情绪呢？先来说说建立良好生活习惯。良好的生活习惯那可是应对焦虑的...