青少年健康心理咨询：孩子强迫症犯了如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天来聊聊孩子的事儿，当孩子被困在“必须”的漩涡里，有啥办法能让焦虑融化呢？且听我慢慢道来。上周四傍晚，6岁的朵朵第三次跑回玄关检查鞋带，夕阳把她的影子拉得老长老长。她妈妈蹲下，看着她发颤的睫毛，说：“咱试试让风帮忙系鞋带咋样？”就这么个充满童话味儿的提议，让持续半年的出门仪式，变成...
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青少年焦虑情绪如何克服
各位青春小烦恼们，你们好哇！你知道吗，咱有没有过这样的时候啊？坐在教室里，那心跳啊，就跟踩了油门的引擎似的，“砰砰砰”直加速；手机里有未读消息，手指却跟被施了定身咒一样，动都动不了。这些突然冒出来的慌乱感，就是青春期特有的“情绪过山车”，它可不是啥洪水猛兽，就是成长路上必须要经过的岔路口啦。下面咱就...
青少年焦虑症自己怎么治疗
各位“焦虑克星”们，今天咱来聊聊《给焦虑按下暂停键：青少年自救指南》。（一）认识焦虑的“小剧场”要是突然心跳加速，可别忙着骂自己是“胆小鬼”哈。你就把焦虑想象成学校礼堂里那失控的灯光师，它能把日常小事当成灾难片来搞。你记一下焦虑时刻的“剧本”，那天你在干啥，脑子里闪过啥画面。你会发现，多数“恐怖剧情...
青少年患上强迫症了怎么办
各位年轻的小伙伴们！你们知道吗，在青春这个美好的时光里，青少年就该像春天里开得超灿烂的花朵一样，可劲地绽放自己。但强迫症就像一朵大乌云，悄咪咪地跑到一些孩子脑袋上，把他们的生活搞得阴沉沉的。那要是青少年得了强迫症，该咋办呢？咱们先来认识一...
孩子总是担心老公出轨如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠一个让好多家长头疼的事儿——孩子老是担心自己爸爸出轨。这事儿可不小，孩子整天担心这担心那，心理健康都受影响，变得焦虑又没安全感。那咱心理咨询师该咋帮孩子走出这担忧呢？咱得弄清楚孩子担...
青少年总是控制不住自己的情绪怎么办
各位青春少年们！咱都知道，青少年时期那情绪就跟坐过山车似的，一会儿上天一会儿入地，根本控制不住。好多青少年经常就被这情绪搞得晕头转向，自己难受，家长和老师也跟着着急。那碰到这情况，到底该咋办呢？咱先得找找情绪...
哪家青少年心理疏导好：初中生情绪不好容易哭怎么办
各位初中生家长们，你们有没有过这样的困扰：孩子动不动就情绪不好，眼泪说来就来，像开了闸的水龙头，根本止不住，说教还不管用。别着急，今天我就给大家支五个超有用的招，比说教可好使多啦！首先咱得搞明白，为啥初中生这么容易情绪失控呢？青春期那生理变化啊，就跟一场悄咪咪的暴风雨似的，荷尔蒙就像突然被调大的音量...
初中生焦虑失眠该如何心理开导
各位初中生宝子们！今天咱来聊聊初中生焦虑失眠那些事儿。你知道吗，焦虑失眠就像一场悄咪咪的“情绪雨”，考试压力、同学关系、对未来的迷茫，这些就像雨滴一样，在心里越积越多，压得人简直喘不过气。但失眠可不是敌人哈，它是身体在跟你说...
青少年有社交恐惧
各位家人们！今天咱来聊聊青少年社交恐惧这事儿。你有没有见过这样的画面啊？课间的时候，走廊上有个少年缩在墙角，把书包当成盾牌一样挡着自己，眼睛却一直盯着人群。他可不是怕有危险，而是怕被别人看见。他手指还不自觉地抠着校服拉链，就好像那是他最后的防线。这可不是电影里的情节，好多青少年平时就是这样的。社交恐...
被同学孤立了如何开导女孩子
各位校园小伙伴们！今天咱来聊聊当世界突然缩小，被孤立女孩咋自我救赎。放学铃一响，走廊里那笑声啊，就跟被按了暂停键似的，一下子没了。你攥着书包带傻站在那儿，看着别人跟躲地雷似的绕着你走。那种感觉，就像有人拿钝刀割...
