青少年抑郁情绪心理咨询
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在青春这个本该阳光灿烂、活力四射的阶段，抑郁情绪却像个甩不掉的“跟屁虫”，悄悄盯上了好多青少年。我是心理咨询师郭利方，干这行好多年了，接触了太多被抑郁情绪折磨的青少年，也真切感受到了他们内心的挣扎和痛苦。曾经有个15岁的男孩叫小宇，正常情况下，他应该在校园里和同学疯玩、努...
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高中学生考试焦虑如何心理疏导
各位高中生小伙伴们，还有关心高中生心理的家人们！今天咱来唠唠高中学生考试焦虑咋进行心理疏导。在高中，考试就像打怪升级，是学生们躲都躲不掉的挑战。好多学生一到考试就慌得一批，这焦虑情绪不仅影响考试发挥，还可能给心理健康整出毛病。我作为心理咨询师，下面就给大家说说咋给有考试焦虑的高中生做心理疏导。首先是...
青少年心理辅导心理：初中孩子考试紧张如何心理疏导
各位学生家长们，今天咱来聊聊考试焦虑急救指南，用“心理游戏”帮孩子破解紧张密码。你知道吗，当考试铃声一响，有些孩子就像被施了“石化咒”一样，大脑瞬间变成卡带的旧磁带，啥都想不起来。这考试焦虑看着挺平常，其实是青春期大脑发育必...
青少年逆反心理叛逆期什么时候开始
各位家有青少年的宝爸宝妈们！你们是不是经常被自家孩子搞得一头雾水，不知道他们啥时候就开始叛逆了？今天咱就来聊聊青少年逆反心理叛逆期到底啥时候开始，就像火山喷发，那可是有迹可循的！首先说说叛逆期这个事儿。它可不是...
学生早恋怎么办
各位学生家长和老师们注意啦！今天来聊聊学生早恋这档子让人头大的事儿。在校园里，青春的味道到处都是，学生早恋就跟突然下的一场雨似的，把老师和家长弄得措手不及。你知道吗，当发现孩子早恋了，千万别一上来就火冒三丈，劈头盖脸地批评。青春期的孩子情感...
青少年健康心理咨询：孩子强迫症犯了如何疏导
各位宝爸宝妈们！今天来聊聊孩子的事儿，当孩子被困在“必须”的漩涡里，有啥办法能让焦虑融化呢？且听我慢慢道来。上周四傍晚，6岁的朵朵第三次跑回玄关检查鞋带，夕阳把她的影子拉得老长老长。她妈妈蹲下，看着她发颤的睫毛，说：“咱试试让风帮忙系鞋带咋样？”就这么个充满童话味儿的提议，让持续半年的出门仪式，变成...
青少年如何治疗焦虑和失眠
各位青少年朋友们！现在这时代节奏快得飞起，你们面临的压力也是越来越大，好多同学都被焦虑和失眠缠上啦！这问题可不小，不仅影响日常生活，搞不好还会对身心健康造成长期伤害呢！别慌，下面就给大家支几招，帮你们摆脱焦虑和失眠这俩“小妖精”。先说说调整生活...
孩子心理焦虑烦躁怎么治疗
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子成长的时候，心理焦虑烦躁就跟那讨厌的苍蝇似的，时不时就冒出来捣乱。这些坏情绪啊，不仅影响孩子心情，还可能让他们学习、生活都一团糟。那孩子心理焦虑烦躁的时候，咋治疗呢？首先啊，咱得搭建沟通桥梁，好好听听孩子心声。孩子的内心就像个神秘花园，他们焦虑烦躁的时候，就盼着有...
青少年焦虑情绪如何克服
各位青春小烦恼们，你们好哇！你知道吗，咱有没有过这样的时候啊？坐在教室里，那心跳啊，就跟踩了油门的引擎似的，“砰砰砰”直加速；手机里有未读消息，手指却跟被施了定身咒一样，动都动不了。这些突然冒出来的慌乱感，就是青春期特有的“情绪过山车”，它可不是啥洪水猛兽，就是成长路上必须要经过的岔路口啦。下面咱就...
青少年焦虑症自己怎么治疗
各位“焦虑克星”们，今天咱来聊聊《给焦虑按下暂停键：青少年自救指南》。（一）认识焦虑的“小剧场”要是突然心跳加速，可别忙着骂自己是“胆小鬼”哈。你就把焦虑想象成学校礼堂里那失控的灯光师，它能把日常小事当成灾难片来搞。你记一下焦虑时刻的“剧本”，那天你在干啥，脑子里闪过啥画面。你会发现，多数“恐怖剧情...
