孩子如何调整抑郁情绪
各位宝爸宝妈们！今天咱聊聊咋给孩子的抑郁情绪装上降落伞。（一）捕捉情绪的蝴蝶你知道吗，当孩子说“不想上学”的时候，千万别急着问为啥。你就蹲下身，把他书包轻轻放地板上，像观察蝴蝶翅膀纹路一样观察他。看看他睫毛颤动频率、手指绞动衣角的节奏，还有呼吸里那像潮汐一样的小秘密。抑...
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家有逆子如何处理
各位家长朋友们！今天咱来唠唠家有逆子该咋整，当家里战火纷飞时，咋把这情绪炸弹给灭了。深夜十一点，客厅挂钟当当当敲了11下，你拿着手机的手都抖起来了。屏幕那头，15岁的儿子一句“反正你不懂”，直接把你们三天前关于补习班的争论，整成了一堵跨不过去的玻璃墙，老闹心了。一、冲突现场：咱都演错角色啦厨房里飘着...
孩子初中亲子冲突怎么心理辅导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有觉得，孩子上了初中之后，家里时不时就会“战火纷飞”，亲子冲突那是说来就来，就像不定时炸弹一样，“轰”一下，家庭氛围就全毁了。那作为心理咨询师，到底咋给这些有亲子冲突的家庭做心理辅导呢？咱们先来说说这冲突到底是咋来的。初中的孩子正处在青春期，那变化可大了去了，就像...
初中生情绪上来就想哭
各位青春小将们！你们有没有发现，在校园犄角旮旯里，经常能瞅见这么个画面：一个初中生默默低着头，眼眶里眼泪直打转，下一秒没准就“哗啦”一下哭出来了。情绪一上来就想哭，这成了好多初中生心里没法说出口的烦恼啦！对初中生来说，身体就跟个正在施工的大工地似的，激素水平那变化得跟坐火箭似的。就好比一场突然杀来的...
15岁青少年心理疏导：青少年情绪焦虑怎么缓解
各位青少年朋友们！你们有没有感觉有时候情绪就像坐过山车，一会儿高一会儿低，整个人焦虑得不行？其实啊，焦虑这玩意儿，就像是身体在说“我需要帮助”呢！当书包里的试卷感觉有千斤重，朋友的玩笑听起来像针尖扎耳膜，这时候你可能就处在“情绪过山车”上啦。但这可不是你软弱的表现哦，这是大脑在提醒你：“注意啦，需要...
孩子玩手机如何控制与管理
各位宝爸宝妈们！你们有没有过这种困扰，孩子一玩手机就像被吸进了手机黑洞，完全拔不出来！现在这科技发展得跟坐火箭似的，手机都成生活里离不了的玩意儿啦。对孩子来说，手机就像个超级大魔方，里面全是好玩的游戏、好看的视频，还有各种有趣的社交。可要是孩子玩起手机没个度，那学习、健康还有社交都得受影响，就像多米...
孩子心里长期压抑如何疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有担心过孩子心里压抑的事儿呀？孩子成长的时候，心里要是长期压抑，那就跟一朵乌云似的，把他们原本贼亮的天空都给遮住啦！好多家长都愁死了，完全不知道咋帮孩子把这团乌云给弄走。只要方法找对了，孩子也能重新拥抱...
高中学生高考前失眠如何心理辅导
各位高中学子们！咱都知道高考就像一座超级大的“压力山”，横在无数高中生面前，那压力就跟狗皮膏药似的，甩都甩不掉。好多同学高考前都被失眠折磨得不行，躺床上翻来覆去，活像烙大饼，咋都睡不着。我作为心理咨询师，碰到这情况，就得帮同学们想办法解决失眠问题。先说倾听...
少年厌学心理疏导：青少年控制不住自己的脾气,易怒,易烦躁
各位家人们，青少年情绪问题可是现在好多家长头疼的事儿。今天咱就唠唠《当情绪变成暴风雨：青少年脾气失控的三把钥匙》。你知道吗，凌晨两点，小林那是直接把台灯摔得稀碎。这都这个月第三次了啊！为啥呢？数学月考考砸了，游戏账号还被封了，...
高中生抑郁加重怎么办
各位青春少年们！今天咱来聊聊高中生抑郁加重这事儿，以及怎么破局。咱就先说这抑郁啊，它就像一场无声的雨，刚开始就像零星小雨，悄咪咪的，可突然一下子就变成倾盆大雨了。就说高中生小林吧，最近老盯着课桌发呆，书包里还藏着皱巴巴的月考卷，笔尖在草稿纸...
