考前焦虑别焦虑学会和压力做朋友 考前焦虑别焦虑：学会和压力做朋友当书页翻到最后一章，当倒计时开始跳动，那些藏在心底的不安像潮水一样涌来。有人会盯着桌上的试卷发呆，有人会在深夜辗转反侧，甚至有人觉得呼吸都变得沉重。这种情绪不是敌人，它像一位不请自来却难以忽视的客人，带着紧张与期待，悄悄占据你的思绪。但别让这位...
