从不敢说话到自信交流一步步突破自己 站在讲台上时，喉咙像被塞了团棉花，手指在讲稿上反复摩挲，直到粉笔灰落在睫毛上才意识到自己已经结巴了。那一刻的窘迫仿佛被放大成透明的玻璃罩，将呼吸都凝固成细小的气泡。但生活总在某个不经意的清晨，把困在茧中的蝴蝶轻轻推出来。小时候总把沉默当作盔甲，躲在教室后排的阴影里，连同桌递来的橡皮都用眼神拒绝。直到...
