考前压力大睡不着调整作息是关键 当考试的钟声即将敲响，你是否感到夜深人静时心跳声格外清晰？那些翻来覆去的夜晚，仿佛整个世界都在与你争夺清醒的权力。失眠像一位不请自来的客人，带着紧张与焦虑，在你最需要休息的时候按响门铃。这不是简单的困倦，而是一场与内心对话的战争，需要你用更智慧的方式重新规划作息。我们总在深夜里与自己较真，反复思考"...
