在学校里遇到压力时如何快速调整心态 在学校里，面对压力时，我们的大脑就像被按下暂停键的电影，突然陷入混乱。这时候，不妨先闭上眼睛，深吸一口气，让身体和心灵暂时脱离喧嚣。压力往往藏在看似微小的细节里，比如作业堆成山、考试倒计时、同学间的误会，或是对未来的迷茫。如果能像侦探一样，仔细分辨这些压力的来源，就能更精准地找到...
