别让焦虑拖垮你考试前这样准备更稳 考试前的焦虑像一场突如其来的暴雨，打湿了原本清晰的计划。当书页在眼前模糊成一片，当倒计时的数字像鞭子抽打着神经，我们总在问自己：是否准备得足够？是否能承受失败？这些疑问如同藤蔓般缠绕心头，却往往让人忘记，焦虑本身只是大脑在提醒我们——此刻需要更清醒的应对。有人把焦虑当作敌人，殊不知它更像一位不请自来...
