青春期心理内耗怎么缓解这些小技巧值得尝试 青春期的时光总像是被风吹得凌乱的纸页，明明有很多想要追逐的东西，却常常被内心的纠结和不安绊住脚步。那些深夜里反复纠结的时刻，那些面对选择时的犹豫不决，其实都是心理内耗的信号。它不是简单的焦虑，而是像一场没有明确胜负的拉锯战，让年轻人在自我怀疑与渴望成长之间反复摇摆。有人会把时间切割成无数碎片，试图用...
