别让焦虑偷走你的梦想学会管理情绪是关键 清晨的闹钟响起时，窗外的阳光正穿透薄雾。你揉着惺忪的睡眼，习惯性地摸向手机，却发现手指在颤抖。这种细微的失控感像一根细针，悄然刺入生活的缝隙。焦虑早已不是陌生的访客，它像影子般跟随在每个追逐梦想的人身后，时而轻声...
