高中生睡眠障碍如何辅导 高中生正处在生理和心理迅速发展的阶段，正是学习与成长的关键时期。然而，紧张的学业压力、社交关系的复杂性以及自身的生理变化，使得他们在睡眠方面面临着许多困扰。睡眠障碍已经成为当今高中生普遍的问题，影响着他们的学习效率、情绪状态以及身体健康。在这个敏感的年龄段，高中生常常因为学习压力而失眠。面对繁重的课...
