孩子高三自卑该如何开导
摘要：
各位家有高考生的家长们，还有辛勤的老师们，咱来唠唠孩子高三自卑这事儿哈！你知道吗，高三就跟一场超激烈的无硝烟战争似的，孩子压力那叫一个大。有些孩子就一不小心掉进自卑的大坑里了。那咱... 首先，咱得做耐心的倾听者。孩子的自卑可不是平白无故冒出来的，可能是一次考试没考好，或者觉得自己不如同学，也可能是家里给的压力太大。所以啊，孩子想跟咱倾诉的时候，咱得立马停下手里的事儿，认真盯着孩子的眼睛，让他们知道咱在认真听。千万别着急打断孩子，也别马上就给建议。等孩子把心里的委屈、担忧一股脑倒出来，情绪可能就好多啦。比如说孩子说：“这次考试又砸了，感觉自己越来越笨。”咱就回他：“我懂你现在特沮丧，考试没达到自己的目标，换谁都难受。你跟我说说，是哪些题把你难住啦？”这么一说，孩子就知道咱在乎他们的感受啦。
其次，得帮孩子正确认识自己。好多高三孩子自卑，就是因为没搞清楚自己到底啥样。他们只瞅见自己的缺点，优点全给忽略了。咱得帮孩子全方位认识自己。可以跟孩子一块儿坐下来，拿张纸，把孩子的优点和缺点都列出来。优点可以是学习上的，像数学逻辑推理特厉害；也可以是生活里的，比如责任心强，能把自己照顾得妥妥当当。对于缺点呢，咱得引导孩子用发展的眼光看。告诉孩子，每个人都有缺点，这太正常了，而且努努力就能改。就说孩子觉得英语单词记不住，咱就跟他一起研究研究记单词的法子，像做单词卡片、利用碎片时间记啥的。让孩子明白，他们身上闪光点可多了去了，潜力也是无限的！
然后，得给孩子积极的心理暗示。积极的心理暗示对提升孩子的自信心那是相当有帮助。咱得经常给孩子积极的反馈和鼓励。孩子有一丁点儿小进步，哪怕就是小测试比上次多考了几分，咱也得赶紧表扬。表扬得具体点儿，比如说：“你这次数学作业，最后那道难题都做对了，说明你攻克难题的能力进步超大，接着保持，我相信考试的时候更难的题你也不在话下！”除了嘴上鼓励，咱还能通过一些行动给孩子积极的心理暗示。比如在孩子房间贴点儿励志标语，像“我相信自己，我能行”；或者送孩子个有特殊意义的小玩意儿，比如幸运手链，告诉孩子它能带来好运，让孩子心里有个支撑。
最后，要鼓励孩子适当放松。高三学习压力大得离谱，孩子一直绷着弦，特容易自卑。咱得鼓励孩子适当放松放松。可以跟孩子一起制定个合理的学习和休息计划，让孩子学习之余有时间干自己喜欢的事儿。要是孩子喜欢画画，那就让他每周抽点儿时间画画，放松放松心情。适当放松不仅能缓解孩子的压力，还能让他们以更好的状态投入学习。孩子在喜欢的事儿上做出点儿成绩，自信心也能蹭蹭往上涨。
其实啊，孩子高三自卑真没那么可怕，只要咱用对方法开导他们，让他们感受到咱的爱和支持，帮他们重新找回自信，他们肯定能在高三这场大战里打个漂亮仗，迎来美好的未来！
