北京青少年私人心理顾问(推荐郭利方)

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高中私教家庭教育心理顾问谁专业(推荐郭利方)

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对于爱发脾气的孩子如何教育,如何有效引导易怒儿童的情绪管理与成长

理解易怒儿童的情绪源头爱发脾气的孩子常常让父母感到困惑与无奈,而理解这些情绪背后的原因是教育的第一步。儿童在成长过程中会经历多种情绪的波动,易怒常常是由于无法用语言清楚表达自己的需求和情感。家庭环境的压力、学业的负担,以及与同伴的互动都是影...

初三孩子不知道学怎么办,帮助初三学生明晰学习方向的方法与建议

认识自我,明确兴趣初三是一个非常特别的阶段,面对日趋紧张的学习压力和即将来临的升学机会,很多学生会感到迷茫,不知道该如何找到自己的学习方向。在这个时候,首先要做的就是认识自我,明确自己的兴趣和擅长的科目。通过回顾自己的学业历程,看看哪些科目...

精选导读
国内心理咨询的专家:初中生焦虑暴躁易怒该怎么办

国内心理咨询的专家:初中生焦虑暴躁易怒该怎么办

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青少年心理疏导的书:高中生心理抑郁怎么解决

青少年心理疏导的书:高中生心理抑郁怎么解决

各位青春小伙伴们!你们知道吗,在高中校园里,本应该是活力四射、激情飞扬的,就像那燃烧的小宇宙。但心理抑郁这玩意儿,就像个大坏蛋,悄悄地就把一些同学的心灵给笼罩了。高中生那压力可大啦,学业压力像座大山,社交困扰像团乱麻。心理抑郁一旦冒出来,要是不赶紧解决,就跟滚雪球似的,越滚越大,直接影响到他们的身心...
孩子很叛逆咋办

孩子很叛逆咋办

各位家有青春期娃的家长们!我懂你们的苦啊!孩子叛逆起来,感觉家里就像战场一样!今天就来聊聊,孩子很叛逆咋办?咱用三招破解青春期“密码战”!给你们说个事儿,深夜十一点,小雨把书包往玄关一摔,那门板哐哐响,他妈握着保温杯的手都抖了,这已经是本周第三次了。咱先来说说,叛逆这事儿啊。叛逆不是啥洪水猛兽,它就...
高中生如何缓解焦虑烦躁情绪

高中生如何缓解焦虑烦躁情绪

各位高中生宝子们!你们有没有感觉高中生活就像坐过山车,时不时就被焦虑烦躁的情绪给拿捏了?学业压力大得像座山,人际关系也复杂得像团乱麻,再加上对未来一脸懵,这些破事儿就像小怪兽,天天追着咱们跑。不过别怕,我这儿有几个超管用的招儿,能帮大家把这些坏情绪统统赶跑!先说说运动。运动简直就是解压的神药!当你烦...
孩子如何调整抑郁情绪

孩子如何调整抑郁情绪

各位宝爸宝妈们!今天咱聊聊咋给孩子的抑郁情绪装上降落伞。(一)捕捉情绪的蝴蝶你知道吗,当孩子说“不想上学”的时候,千万别急着问为啥。你就蹲下身,把他书包轻轻放地板上,像观察蝴蝶翅膀纹路一样观察他。看看他睫毛颤动频率、手指绞动衣角的节奏,还有呼吸里那像潮汐一样的小秘密。抑...
家有逆子如何处理

家有逆子如何处理

各位家长朋友们!今天咱来唠唠家有逆子该咋整,当家里战火纷飞时,咋把这情绪炸弹给灭了。深夜十一点,客厅挂钟当当当敲了11下,你拿着手机的手都抖起来了。屏幕那头,15岁的儿子一句“反正你不懂”,直接把你们三天前关于补习班的争论,整成了一堵跨不过去的玻璃墙,老闹心了。一、冲突现场:咱都演错角色啦厨房里飘着...
孩子初中亲子冲突怎么心理辅导

孩子初中亲子冲突怎么心理辅导

各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们有没有觉得,孩子上了初中之后,家里时不时就会“战火纷飞”,亲子冲突那是说来就来,就像不定时炸弹一样,“轰”一下,家庭氛围就全毁了。那作为心理咨询师,到底咋给这些有亲子冲突的家庭做心理辅导呢?咱们先来说说这冲突到底是咋来的。初中的孩子正处在青春期,那变化可大了去了,就像...
初中生情绪上来就想哭

初中生情绪上来就想哭

各位青春小将们!你们有没有发现,在校园犄角旮旯里,经常能瞅见这么个画面:一个初中生默默低着头,眼眶里眼泪直打转,下一秒没准就“哗啦”一下哭出来了。情绪一上来就想哭,这成了好多初中生心里没法说出口的烦恼啦!对初中生来说,身体就跟个正在施工的大工地似的,激素水平那变化得跟坐火箭似的。就好比一场突然杀来的...
15岁青少年心理疏导:青少年情绪焦虑怎么缓解

15岁青少年心理疏导:青少年情绪焦虑怎么缓解

各位青少年朋友们!你们有没有感觉有时候情绪就像坐过山车,一会儿高一会儿低,整个人焦虑得不行?其实啊,焦虑这玩意儿,就像是身体在说“我需要帮助”呢!当书包里的试卷感觉有千斤重,朋友的玩笑听起来像针尖扎耳膜,这时候你可能就处在“情绪过山车”上啦。但这可不是你软弱的表现哦,这是大脑在提醒你:“注意啦,需要...
孩子玩手机如何控制与管理

孩子玩手机如何控制与管理

各位宝爸宝妈们!你们有没有过这种困扰,孩子一玩手机就像被吸进了手机黑洞,完全拔不出来!现在这科技发展得跟坐火箭似的,手机都成生活里离不了的玩意儿啦。对孩子来说,手机就像个超级大魔方,里面全是好玩的游戏、好看的视频,还有各种有趣的社交。可要是孩子玩起手机没个度,那学习、健康还有社交都得受影响,就像多米...

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孩子玩手机时的焦虑时刻

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    当粉笔灰在阳光里漂浮时,我总觉得自己像被遗忘在角落的落叶。老师站在讲台上,声音洪亮地讲述着知识,却不知道那些静默的瞬间里,藏着多少未被言...

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    高三的时光像被揉皱的试卷,每一道折痕都藏着未解的焦虑。当孩子蜷缩在书桌前,手指在草稿纸上反复划出深浅不一的痕迹,或许他们并非在计算数学公...

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    当父母在客厅的沙发上看着孩子蜷缩在沙发角落,手指在手机屏幕上划出一道道弧线,那种揪心的焦虑感会像潮水般涌来。他们或许已经数不清这是孩子今...

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