孩子不参与集体活动如何开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子在集体活动里缩在角落这事儿，这可太常见啦！我给大家带来三个温柔的破冰指南，让咱一起帮孩子融入集体。得理解“角落里的小刺猬”。有些孩子就像含羞草一样，一到集体活动就把自己蜷成一团。他们可不是拒绝世界哈，只是需要更温柔的接触方式。心理学家发现，大概30%的孩子有“社交缓冲...
您现在的位置：首页心理疏导
初中学生考试紧张该如何心理疏导
各位初中生朋友们！你们有没有经历过考试时的紧张时刻？就像小林，笔盖一合上，手心全是汗，翻书声都吵得要命，看着试卷上的数字，感觉满眼都是红叉叉，这场景咱都太熟悉啦！一、给焦虑装上“缓冲器”心跳得乱七八糟的时候，试试“三步呼吸法”。吸气就默念“云朵飘过来”，憋气时想云朵变棉花糖...
青少年严重强迫症该如何疏导
各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊青少年严重强迫症这事儿。你们知道吗，青少年正处在身心“蹭蹭”快速发展的节骨眼儿上，学业压力、社交难题还有自我认知的困惑，就像一群小怪兽，时不时出来捣乱。而严重强迫症呢，更像个不请自来的讨厌鬼，冷不丁就闯进一些青少年...
初中生压力大该怎么心理疏导
各位初中学生家长们、老师们还有同学们，大家好啊！你知道吗，现在这社会竞争老激烈了，初中生那压力就跟小山似的，一堆一堆的。学业负担、社交困扰、对未来迷茫，就像好几块大石头，狠狠压在他们那小肩膀上，压得他们都快喘不过气啦！咱做心理咨询的，就得帮这帮孩子找到释放压力的出口，让他们心里头重新充满阳光。咱...
高中生头晕控制不住情绪
各位高中生宝子们！今天来唠唠高中生头晕还控制不住情绪这事儿。在校园那朗朗读书声里，有这么一群高中生，本应活力四射，却被头晕和情绪问题搞得精力都快没了。有个叫小宇的男孩，在重点高中读书，成绩一直杠杠的。可最近，他上课老头晕，脑袋昏昏沉沉，老师讲啥根本听不进去。原本开朗乐观的他，现在脾气变得贼大，和同学...
专业的青少年心理咨询：孩子抑郁哪里治
各位家长朋友们！当孩子的情绪像被乌云遮住的天空，愁云惨淡的时候，咱们当父母的也跟着心乱如麻。孩子抑郁可不是什么“矫情”，这简直就是一场得全家、全社会一起上的“心灵救援大作战”！治疗孩子抑郁，可比想象中要复杂得多，这可不只是去医院看看病那么简单，得家庭、学校、社会...
孩子拿着手机不给父母如何开导
各位家长朋友们！你们有没有过这样的经历，深夜十一点了，孩子还抱着手机刷短视频，你轻拍他肩膀让他睡觉，他头也不抬地说“再看最后一个”！这画面就跟默剧似的，在好多家庭都上演着。手机这玩意儿啊，它倒不是洪水猛兽，可要是成了孩子和世界交流的唯一方式，当父母的那焦虑啊，就跟藤蔓疯长似的，止都止不住。为啥孩子这...
高中适合女生选科的组合
各位高中美少女们！你们知道吗，高中选科那可是超级大事，就像玩游戏到了关键的岔路口，选哪条路都可能影响以后的“打怪升级”路线。对咱女生来说，选科不光得看自己喜欢啥，还得结合自己的本事和以后想干啥工作。接下...
孩子焦虑心理的表现
各位宝爸宝妈、老师们好呀！你知道吗，在孩子成长的道路上，焦虑心理就像个偷偷摸摸的“小怪兽”，冷不丁就冒出来了。这“小怪兽”会通过孩子的行为、情绪啥的表现出来。咱家长和老师了解这些表现，才能及时发现孩子心里的小疙瘩，给他们温暖的抱抱和支持哟。孩子焦虑的时候，情绪变化可明显啦！他们可能变得超级烦躁，一点...
怎么样才能教育好自己的孩子
各位宝爸宝妈们！教育孩子这事儿啊，就像开盲盒，谁也不知道最后会开出个啥“宝贝”。但每个家长都想把自家孩子教育得棒棒哒，可这路走起来，那真是“蜀道难，难于上青天”，得不停地摸着石头过河。那到底咋才能教育好自己家孩子呢？咱先说以身作则这事儿。都...
