心理答疑上网课控制不住玩手机怎么办 心理答疑上网课控制不住玩手机怎么办在当今数字化时代，网课已经成为许多人学习的主要方式。然而，许多人在上网课时很难控制自己不去玩手机。这种行为不仅影响了学习效果，还可能导致认知能力下降。那么，面对这一问题，我们应该如何应对呢？认识手机成瘾...
