焦虑失眠缠身找到适合自己的放松方式 夜深人静时，思绪像被风吹散的蒲公英，无处安放。有人盯着天花板数羊，有人翻来覆去检查门窗是否关好，还有人把手机屏幕的蓝光当成夜空的星辰。失眠成了现代人最熟悉的陌生人，而焦虑则像暗流，悄无声息地侵蚀着清醒的边界。当疲惫的身体渴望休息，...
