谈恋爱焦虑试试把注意力放在自我提升上 在亲密关系中辗转反侧时，很多人会陷入一种奇怪的循环：越是担心被爱，越容易陷入自我怀疑；越是渴望被理解，越容易放大自己的不完美。这种焦虑就像无形的绳索，既捆住了对未来的憧憬，又勒紧了当下的不安。当我们在约会时反复检查衣着是否得体，或是深夜刷着社交媒体对比他人恋情，那些被焦虑啃噬的时刻，其实都在提醒我们...
