怎么让孩子不再半夜焦虑日常规律要跟上 孩子半夜焦虑，往往不是因为缺觉，而是因为白天没好好休息。当清晨的闹钟响起时，他们可能已经陷入一种混乱的循环——白天被电子产品占据，夜晚却要独自面对黑暗。这种不规律的生活节奏，就像被风吹乱的树叶，让孩子的心理状态难以稳...
