高考压力大怎么办才能安稳入睡 高考的压力像一张无形的网，把每个清晨的闹钟都织得密实。当书页翻动的声音还在耳畔回响，夜深人静时的焦虑却悄悄爬上心头。那些堆积如山的习题和模考成绩单，总在黑暗中化作无数个未完成的句号，让人辗转反侧。但睡眠不是逃避的借口，而是重建力量的起点。试着在睡前把手机调成夜间模式，让蓝光不再偷走你的梦境。闭上眼睛...
