如何走出身材焦虑的阴影 在镜子里看见自己时，你是否总忍不住皱眉？那些关于"完美身材"的想象，像藤蔓一样缠住思绪。社交媒体上不断滚动的身材对比，广告里精心修饰的模特形象，还有身边人不经意流露出的评价，都在悄悄塑造着对身体的执念。这种焦虑并非源于真实的健康危机，...
