考试压力大用这三个方法让心情轻松起来 考试压力像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的思绪。当书页上的字迹变得模糊，当复习计划被焦虑撕得粉碎，我们总会在某个深夜辗转反侧，仿佛整个世界都在与时间赛跑。但请记住，压力并非洪水猛兽，它只是提醒我们该调整呼吸的信号。其实，深呼吸是最简单的解压工具。当大脑被无数问题填满时，试着把注意力放在胸口的起伏...
