别让焦虑压垮你这些话或许能给你点力量 焦虑像一场突如其来的暴雨，打在心上时让人措手不及。它不是来自天外的怪物，而是你身体在提醒：此刻需要更多的关注与照料。当心跳加速、思绪翻涌，别急着对抗，试着听懂那些杂乱的信号，它们或许在说“你很重要”“你正在努力”“你值得被温柔以待”。你是否曾在深夜辗转反侧，把焦虑揉进每一寸呼吸？它常常披着“担忧”“...
