考试后怎么把焦虑扔进垃圾桶轻松面对 考试后的日子总是像被揉皱的试卷，带着一种难以言说的紧张感。你可能坐在书桌前，望着空白的草稿纸，手指无意识地敲打着桌面，心里却翻涌着各种念头——分数会不会太低？有没有漏掉什么？那些深夜挑灯的时光，此刻都化作无形的重量压在肩头。但请记住，焦虑从来不是你的敌人，它只是你内心在提醒你：你曾全力以赴过。试着把...
