高三学生失眠焦虑别慌试试这些缓解方式 高三的夜晚总像被按下快进键，窗外的月光被无数盏台灯切割成碎片，书页翻动的声音在寂静中格外清晰。那些被压弯的脊背、被揉皱的草稿纸、被反复修改的试卷，都在无声地诉说着一场没有硝烟的战争。当凌晨三点的钟声敲响，大脑却像被灌了铅，明明困得睁不开眼，却总在梦境与清醒之间反复挣扎。这种状态像一场无形的漩涡，让无...
