焦虑宝宝别慌张这些方法让情绪慢慢稳定 当焦虑像一片阴云笼罩心头时，孩子们常常会像被风吹乱的蒲公英一样不知所措。他们或许会在课堂上突然发呆，手指无意识地绞着衣角；或许在深夜独自蜷缩在床上，心跳声在寂静中格外清晰。这种情绪的风浪并非洪水猛兽，而是内心在寻找平衡的信号，就像春天里萌发的新芽，需要适当的阳光与水分才能茁壮成长。呼吸是连接身体与心...
