考试恐惧症的5个实用应对技巧 考试恐惧症像一场无形的风暴，总在考前悄然逼近，让人心跳加速、思绪混乱。它并非简单的紧张，而是一种对未知的深深抗拒，仿佛每道题都藏着无法逾越的深渊。这种情绪会扭曲我们的判断，让复习变得痛苦，让考场变成战场。但别担心，只要找到合适的方式，就能在风暴中找到避风港。首先，试着和焦虑握手言和。当心跳加速时，很...
