熬夜追剧打游戏男生失眠焦虑自救指南 你是否也经常在深夜无法入睡？手机屏幕的蓝光像磁铁一样吸引你，追剧的剧情让人停不下来，游戏的胜负欲又让你沉迷其中。这种状态像慢性毒药，悄无声息地侵蚀着你的身体和精神。当凌晨三点的钟声响起，你可能已经习惯了用咖啡因和焦虑感来填补空虚的时间。为什么深夜的屏幕总像磁铁一样吸引你？或许是白天的压力在潜意识...
