考试前别硬撑接纳情绪才能从容应对 考试前的焦虑像一场突如其来的暴雨，有人选择硬撑着冲进考场，却在答题时发现纸页泛潮、思绪迷离。也有人试图用深呼吸和鸡汤安慰自己，结果情绪反而像被压抑的火山，在考场上喷发出更炽烈的焦躁。其实，真正的平静从不来自强行克制，而是源于对情绪的坦然接纳。当书页翻到最后一行，当复习清单被划满最后一道线，那些...
