别慌张考前焦虑症这样应对最有效 清晨的书桌前，你盯着桌上堆成小山的试卷，手指无意识地摩梭着笔杆。窗外的蝉鸣像潮水般涌来，心跳声在耳膜上敲出密集的鼓点。这种感觉你并不陌生，就像一场突如其来的暴雨，打在心头却找不到躲藏的角落。但请记住，焦虑从来不是敌人，它只是内心在提醒你：此刻的紧张，是成长的信号。当大脑开始疯狂运转，把每个知识点都变...
