考试前夜失眠怎么办心理疏导小技巧 考试前的夜晚，思绪像被风吹乱的蒲公英，明明已经躺下却总在脑海中翻腾。你不是一个人，无数考生都曾经历过这样的时刻——台灯的光晕在天花板上摇曳，时间仿佛被拉成一条细长的线，每一秒都像在倒计时。此刻的焦虑并非源于知识...
