别把紧张当敌人它是大脑在提醒你准备 你有没有发现，每次站在聚光灯下心跳会加速？这种感觉像是一场无声的风暴，悄然席卷全身。当演讲稿在手心出汗的瞬间变得模糊，当重要考试前的书页仿佛被施了魔法，那些令人窒息的焦虑感其实不是在摧毁你，而是在为你搭建通往成功的桥梁。人类大脑天生具备预警系统，它用紧张作为信号灯，提醒我们即将面对的挑战需要全神贯注...
