当焦虑来袭时学生该怎么调整心态 当压力像潮水般涌来时，年轻人常常会陷入一种无形的漩涡。教室里未完成的作业、即将到来的考试、社交场合的期待，这些日常片段仿佛编织成一张密不透风的网，让人喘不过气。焦虑并非洪水猛兽，它更像是身体发出的信号灯，提醒我们某个时刻需要调整节奏。但如何在纷乱的情绪中找到平衡点，是每个学生都要面对的课题。有人习惯...
