心理障碍不是软弱这些应对方式值得试试 心理障碍并非软弱的表现，它就像身体的感冒一样，是人类心理系统在特定情境下的自然反应。当我们感到焦虑、抑郁或情绪失控时，不必将自己贴上"脆弱"的标签，这些体验背后往往隐藏着未被满足的需求和未被察觉的压力源。就像树木在风雨中弯曲但不会折断，人类的心理韧性也在不断磨砺中形成。面对心理困扰，第一步是学会与情...
