深夜偷偷告诉你的减压法考试前必看 考试前的夜晚，你是否总在台灯下辗转反侧？那些堆积如山的笔记、反复背诵的公式、仿佛永远做不完的习题，像无形的锁链缠绕着思绪。其实我们每个人都在与压力共舞，只是有人选择在深夜里悄悄解开它。当你感到焦虑时，不妨试试用呼吸与身体对话。闭上眼睛，让气息像潮水般起伏——吸气时想象自己正穿越一片星光闪烁的森林，呼...
