焦虑让女孩失眠试试这些放松技巧 夜晚的寂静常常成为焦虑的放大镜，那些在日间被忙碌掩盖的思绪，总会在黑暗中翻涌而出。当心跳声在空荡的房间里格外清晰，当思绪像被风吹散的蒲公英般无处安放，失眠便悄然降临。这种状态并非简单的睡眠障碍，而是内心与身体共同经历的疲惫。许多女孩在深夜里辗转反侧，仿佛被困在无形的牢笼中，每一次呼吸都带着未解的心事...
