别急着否定自己社交恐惧有解法 你是否曾在人潮涌动的场合里，突然感到呼吸急促、手指发凉？当电梯里偶遇同事，或是与陌生人搭话时，内心的慌乱仿佛被按下暂停键。这种体验像一场无声的暴雨，悄悄侵蚀着我们对社交的期待。但请记住，社交恐惧并非天生的枷锁，而是一块需要打磨的璞玉，每个人都在寻找属于自己的光亮面。当我们把"社恐"当作某种缺陷时，就...
